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BIENVENUE A L'ESPACE 

YOGA & AYURVEDA


SATMYA

67 chemin des poissonniers

« LES MAS DE LOBELIA »

06130 GRASSE

TEL: 06 10 01 40 90

 

Cet espace est consacré à l’ayurvéda et au Yoga:

et vous propose les prestations suivantes:

 

-BILAN ET SUIVI INDIVIDUEL en Ayurvéda: étude de prakriti (constitution énergétique de naissance) et de Vikriti (déséquilibres), Nutrition Vivante végétarienne, selon votre constitution énergétique, Hygiène de vie et règles générales en Ayurvéda et Yoga, Psychologie et gestion du mental selon l’ayurvéda et le Yoga, utilisation de plantes, épices et compléments alimentaires.

-MASSAGES et SOINS de tradition AYURVEDIQUE, BASHPA SWEDANA (Sudation en caisson traditionnel), Massages,soins et conseils spécifiques « AUTOUR DE LA NAISSANCE ».

-MARMATHERAPIE (stimulation des points vitaux/points d’energies)

-NADI VIGYAN:lecture de POULS selon l’ayurvéda.technique de diagnostic capable de détecter les déséquilibres des doshas et des sous-doshas, des tissus (dhatus), des qualités mentales (gunas) ou encore des chakras.

-Ateliers CUISINE VIVANTE VEGETARIENNE AYURVEDIQUE.

-YOGA THERAPIE / YOGA CIKITSA* (YOGA POUR LA SANTE) en cours individuel.

-VINI YOGA* / HATHA YOGA* / NATHA YOGA* en cours collectifs (petit groupe de 4 à 5 pers)

-SRISHTI-KRAMA: YOGA POUR ENFANTS,ADOLESCENTS et JEUNES ADULTES * en Cours collectifs ou individuels, ateliers et stages.

-MEDITATION / YOGA NIDRA(sommeil conscient) / PRANAYAMA(calme et maitrise du mental par le souffle) EN COURS INDIVIDUEL

-YOGIC HEALING (prana thérapie)

 

*Voici les différents styles de yoga pratiqués et enseignés à l'espace SATMYA:

-HATHA YOGA* de tradition Sivananda: Le yoga de tradition Sivananda suit une structure d'ensemble qui inclut le pranayama, les asanas classiques, et la relaxation. la philosophie du yoga SIVANANDA peut se résumer en 5 principes : ASANA posture correcte,PRANAYAMA respiration correcte, SAVASANA relaxation correcte,AHAAR VIGYAN diététique et nutrition vegétarienne correcte.VEDANTA et DHYANA pensée positive et méditation.

-NATHA YOGA* : Le Natha Yoga fait partie du Hatha Yoga, dont il est à l’origine.c’est un yoga très ancien, traditionnel, en relation avec le Shivaïsme, fondé sur les textes tantriques par Matsyendranath et dont l'un des plus illustres représentants fut Gorakhnāth qui vécut au XIe ou XIIe siècle.La particularité de ce yoga est qu'il met en avant l'immobilité, la tenue dans le temps des pratiques et un puissant travail sur la respiration, la posture, la visualisation,les dristhi, les mantra,les mudra,les bandha et la concentration. C'est donc une vraie démarche personnelle avec tout ce que cela comporte d'exigence et de bonheur!

-VINI YOGA* : approche particulière du YOGA issue de l’enseignement de SRI KRISHNAMACHARYA actuellement devellopé par le maître Desikachar de MADRAS. le VINI YOGA appartient au yoga classique et son esprit s’appuie sur les grands textes de la tradition du YOGA(tel que le livre des YOGA SUTRA de PATANJALI).Son contenu propose une pratique accée sur l’asana en coordination avec le souffle,la méditation,et l’étude des écrits traditionnels. Il vise à proposer toute la richesse du yoga dans une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles (âge,capacités physiques et psychiques...) et à notre culture actuelle.

-YOGATHERAPIE / YOGA CIKITSA* : C’est l’application du yoga à la santé, qui utilise spécifiquement les outils innombrables du yoga ,appliqués à la prévention et au traitement de personnes nécessitant des besoins specifiques et /ou souffrant de pathologies en accompagnant et en respectant la constitution individuelle.
Orientée vers l'individu, C’ est une approche complémentaire de la santé, une aide supplémentaire apportée grâce au yoga et n'est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales, mais est au contraire un ensemble d'outils complémentaires utilisables conjointement aux traitements médicaux. Elle est un complément efficace qui s' adresse aux personnes aptes à se prendre en charge.

-SRISTHI-KRAMA* yoga des enfants/adolescents et jeunes adultes
Rayonnement, Santé, Croissance, Souplesse,Intelligence et Action.
En sanskrit, Srishti Krama signifie « l’action accomplie durant le premier âge ».
Il correspond à l’émission, au lancement vers une découverte, à l’expérimentation de nouveaux éléments. Il permet notamment le renforcement de la santé, l’aiguisement des sens, le développement de l’endurance…
La pratique de Yoga qui s’adresse aux enfants et aux jeunes est une technique d’entraînement comportant des enchaînements de postures, des défis pour placer et comprendre l’alignement naturel du corps. Elle développe chez l’enfant une attitude positive qui supporte la quête de réussite indispensable à tout processus de croissance.Dans le Yoga du premier âge, tout est mouvance, créativité… Chaque idée ouvre une nouvelle piste d’investigation… La clé de cette approche est le goût de réussir et la joie d’entreprendre.

 

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Le site www.satmya.fr ne remplace en aucune façon une consultation médicale. Cette dernière reste indispensable pour l'établissement d'un diagnostic précis et du traitement adapté qui en découle.la SARL SATMYA et sa représentante légale Isabelle GERHARDT ne proposent que des conseils généraux en hygiène de vie ayurvédique et yoga , et ce, dans un but de simple mieux être. Celle-ci a pour seule finalité de permettre aux personnes de bien ou mieux se porter par une approche naturelle. Dans cette approche, la SARL satmya et sa représentante légale Isabelle gerhardt se sont attachés à sélectionner les meilleures règles hygiéno-diététiques naturelles de l’ayurvéda reconnues parmi les plus efficaces, sans que celles-ci puissent être considérées comme complètes et/ou exhaustives. De ce fait, l'utilisation des informations fournies s'effectue sous la pleine et entière responsabilité de l'utilisateur. Et en aucun cas, la SARL et sa représentante légale Isabelle Gerhardt ne pourront être rendues responsables de cette utilisation, ainsi que d'erreurs, d'inexactitudes ou d'omissions pouvant exister sur ce site.