Les Bains de bouche Ayurvédiques

Le bain de bouche à l’huile, est une pratique ancestrale de la médecine ayurvédique qui consiste à remplir la cavité buccale d’huile pendant quelques minutes.
Cette technique permet d’éliminer les éléments nocifs et les micro-organismes du corps.

Comment faire ?

Prenez une cuillère à soupe d'huile de sésame par exemple et gargarisez-vous pendant 10 à 20 minutes. Vous pouvez de temps en temps aspirez l'huile vigoureusement à travers les interstices des dents. A ce stade, nous considérons que l’huile contenue dans la bouche est imprégnée de toxines, il ne faut surtout pas l’avaler. Recracher la et rincez-vous la bouche avec de l'eau chaude, puis lavez-vous les dents comme à l'accoutumée.

A noter :

Différentes huiles sont indiquées pour le bain de bouche ayurvédique : l’huile de sésame, de coco, d’olive : Demandez conseil.

LES BIENFAITS :

• Absorbe les toxines des organes situés au-dessus des clavicules
• Renforce les dents, les gencivesAide à détendre les muscles de la mâchoire
• Prévient les maladies de la bouche et des gencives (gingivite, caries, assainit les lèvres, gorge sèche…)
• Améliore les problèmes de mauvaise haleine
• Prévient l’apparition du tartre
• Aide à éliminer l’excès de mucus accumulés dans les sinus et la gorge…